Antrenori si instructori de tenis, Lectii de tenis video online, Terenuri si cluburi de tenis de camp, Medicina in tenis, Forum tenis
Lectii tenis video online, Antrenori tenis, Terenuri tenis camp Competitii Sportive - Tenis


Iul/10

22

Forehand-ul (lovitura de dreapta) in HD si Slow Motion – cu Adrian Ganescu



Lectia de tenis – forehand-ul (lovitura de dreapta) in High Definition



Toate loviturile pornesc din pozitia de asteptare. Pozitia de asteptare este aceasta (00:30), in care greutatea corpului este usor lasata pe varfurile picioarelor. Este elementul de baza pentru toate loviturile. Cea de dreapta, punem piciorul stang in fata (00:40), bratul drept este retras in spate, varful rachetei este sus, genunchii sunt usor flexati, mana stanga arata mingea iar umarul este perpendicula pe fileu. In momentul loviturii, pumnul intra odata cu varful rachetei (00:58), priza este estica (corectie fata de film). Acest moment al loviturii este accelerat, iar greutatea corpului trece de pe picorul din spate pe piciorul din fata. Finalul este sus la umarul stang, dupa care revenim in pozitia de asteptare.


Lectia de tenis in Slow Motion



Ti-a placut aceasta lectie de tenis?


Vezi si aceste lectii de tenis tot din categoria Forehand

Parerea ta!

9 comentarii pentru Forehand-ul (lovitura de dreapta) in HD si Slow Motion – cu Adrian Ganescu

stefan | octombrie 5, 2011 la 18:48

tenis imi cer scuze graba :D

stefan | octombrie 5, 2011 la 18:47

joc denis de performanta de 12 ani si a-m inceput sa antrenez copii si amatori de 2 ani ……. a-m cateva observati 1 lovitura de dreapta nu se da cu priza continentala …… 2 varful rachetei este jos nu sus in rest sa zicem ca e ok
cu respect Stefan

George | octombrie 8, 2010 la 12:03

Salut, Mircea!
Priza este cea estica. Am corectat in textul articolului.

mircea | octombrie 8, 2010 la 12:00

Loveste forehandul cu priza continentala sau asa a tinut racheta cand a explicat ?

George | iulie 27, 2010 la 11:02

Pai cred ca trebuie sa ai flash player instalat in browserul tau de web!

Victoria Botez | iulie 27, 2010 la 10:27

George, eu de ce nu pot sa vad video-ul asta? Pur si simplu imi apare spatiu liber in locul video-ului.

George | iulie 22, 2010 la 21:47

Relativ la montaj, sunt de acord ca se putea mai bine. Pe viitor o sa incerc sa imbunatatesc.
Multumim domnului antrenor pentru lectii!

Frei | iulie 22, 2010 la 20:44

foarte complet si foarte instructiv pt incepatori si sunt destui! Multumim!

Sorel | iulie 22, 2010 la 19:00

Bune explicatiile, antrenorul pare pasionat si motivat. O singura observatie am: antrenorul se aude cam incet – muzica il acopera, de asemenea se auzeau destul de tare loviturile de pe celelalte terenuri.
Excelent slow-motion-ul.

Daca nu ai cont pe Facebook, poti comenta aici!

Sus